ORIZZONTI

Il progetto orizzonti nasce nel 2024, con l’intento di far trascorrere ai partecipanti giornate piacevoli, immersi nelle bellezze del nostro territorio. La mattinata parte con una camminata per raggiungere la location e prosegue con una lezione di QI GONG all’aria aperta. Il Qi Gong è una disciplina praticata per la salute fisica e mentale adatta a tutte l’età, con movimenti lenti e fluidi che migliorano l’equilibrio, la concentrazione e il benessere generale. Molti la definiscono come “meditazione in movimento” ed è una disciplina che ha numerosi benefici: miglioramento della postura, riduzione dello stress e dell’ansia, miglioramento della salute cardiovascolare, miglioramento della mobilità articolare. Terminata la lezione, ci sarà la possibilità per chi vorrà, di fare “esperienze” naturalistiche, culturali e biologiche legate alla location in cui ci si trova.Le location dove verranno effettuata le lezioni sono le più suggestive del territorio Vianese e variano ogni settimana.

Ecco il programma completo degli incontri: