Il progetto orizzonti nasce nel 2024, con l’intento di far trascorrere ai partecipanti giornate piacevoli, immersi nelle bellezze del nostro territorio. La mattinata parte con una camminata per raggiungere la location e prosegue con una lezione di Tai Chi Chuan all’aria aperta. Il Tai Chi è una disciplina praticata per la salute fisica e mentale adatta a tutte l’età, con movimenti lenti e fluidi che migliorano l’equilibrio, la concentrazione e il benessere generale. Molti la definiscono come “meditazione in movimento” ed è una disciplina che ha numerosi benefici: miglioramento della postura, riduzione dello stress e dell’ansia, miglioramento della salute cardiovascolare, miglioramento della mobilità articolare. Terminata la lezione, ci sarà la possibilità per chi vorrà, di fare “esperienze” naturalistiche, culturali e biologiche legate alla location in cui ci si trova.Le location dove verranno effettuata le lezioni sono le più suggestive del territorio Vianese e variano ogni settimana.
Ecco il programma completo degli incontri:
Alcuni momenti di Orizzonti 2024
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JOY DANCE asd 